夏季合理使用乌兰察布通风气楼，让您健康清凉一夏

夏季合理使用乌兰察布通风气楼，让您健康清凉一夏 从室外回来不宜马上吹空调 从烈日下汗流浃背地走进空调房，迎面而来的气一下子让人置身清凉世界，浑身冰爽舒坦。在某公司上班的林小姐很享受这种感觉，可没过几天，她便出现 嗓子干痒、肿痛、头昏、疲倦等不适症状。杜主任了解病情后认为，这是因使用空调不当而导致的空调病。“很多人贪图一时的凉快，殊不知，这样会令呼吸道受 伤。” 杜主任解释说，中医讲“寒从表而入”，也就是说风寒都是从人体的表面肌肤侵入的。夏季天气热，容易出汗，毛细血管都处于张开状态，而室内空调温度 又过低，突然遇时毛细血管急剧收缩，机体一时调节不过来，很容易引起过敏性鼻炎和哮喘的复发。如出汗多，皮毛疏松，易伤气阴，可用西洋参片泡水喝，适量 加黄芪，儿童可用太子参10~15克煎水喝，达到益气养阴的作用。体弱者在空调下易被寒邪入侵而至暑湿感冒，可用藿佩苏汤——藿香、佩兰、苏叶各10克， 薄荷6克煎水。 从户外回到空调房时，******将乌兰察布通风气楼先调到较高的温度而后逐渐调低，让身体慢慢适应，空调温度跟室外温度相差******别超过6℃。大汗淋漓时不要立即进入温 度很低的空调房，不要直接吹风，降温速度太快，容易得病，应先换掉湿衣、擦干汗水。在办公室里座位距离空调近，******给脖子搭个丝巾，在膝盖上盖条毛巾， 减少颈背部、关节受寒。从空调环境下外出，宜先在有荫凉的地方活动片刻，身体适应以后再到太阳底下活动。空调房要常开窗勤换气 空调房多为封闭环境，相关资料显示，当空调机启动6小时后，空气中氧气比重下降l3%，大肠杆菌增多1.11%，而且恒温状态很适应尘螨的繁殖，空 气不流通又会促使室内灰尘、尘螨的浓度升高，长期呆在这样的环境下，人体容易出现供氧不足、免疫力下降，各种细菌病毒容易乘虚而入，就容易引起诸多过敏性 反应，比如哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等。杜主任表示，空调本身还是军团菌、霉菌、金黄色葡萄球菌等病菌和病毒聚集的地方，一开空调，这些潜伏已久的病菌、病 毒就有可能飘散到房间各个角落，体质弱的儿童、老人和长期亚健康的人士特别容易染病。像军团菌感染引起的肺炎就是其中之一。 因此，******经常清洗空调，过滤网、散热片都要清洁消毒，防止空调成为隐形污染源。保持室内环境清洁，擦净桌面、衣柜顶部、床铺底下的灰尘，防止空调一开，尘灰满屋跑。开空调前先开窗通风10分钟，使新鲜空气进入室内。开空调时间不要过长，要经常开窗换气。盖着被子吹空调更易得病 张伯每天晚上睡觉时习惯盖着被子吹空调，认为这样既不会受凉，又不用忍受闷热的煎熬，是一个两全其美的办法，可没过几天，张伯睡醒后感觉口鼻发 干，继而又出现头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状。杜主任指出，生活中，不少人为了睡觉时既凉快又不着凉，习惯盖着被子吹空调。这样其实更易患上空调病，并使呼 吸道受到损伤。 乌兰察布通风气楼认为，使用空调时室内空气几乎与外界隔绝，室内空气不流通，室内氧气消耗得不到补充，时间长了还会导致人体相关部件不能够正常工作，而在睡眠状态 下，人的新陈代谢放慢，人体各个系统机能暂时下降，更易被病菌侵袭。所以，有些人甚至会患上严重的呼吸道疾病。所以，尽量不要在睡觉时开空调。可以在晚上 睡觉前先开一会儿空调，让室内温度降下来，然后再睡觉。如果使用空调，******根据个人体质调节空调温度，如老年人、体质虚弱者、婴幼儿，******将室温控制在 28℃左右，但也不宜长时间使用，感觉到凉快了，就关掉。房间内空调温度不宜与外界悬殊太大，温差以5℃左右为宜。以上内容希望大家能获得帮助，继续关注乌兰察布通风气楼可以了解更多乌兰察布通风气楼空调知识